8º dia - VIC - Volta Internacional da Contorno

Bem, pois é...

Acordei com dor de cabeça, por causa daquela rabada...kkkk

Comi metade de um sanduiche de pao integral light com muzzarela e peito de peru

tomei bastante água e tomei remédio pra dor de cabeça....

2 sonridor... é o único que sara a enxaqueca... he hehe, pelo menos a minha.

Trocamos de roupa e fomos lá na

Avenida do Contorno com Avenida Cristóvao Colombo...

Encontramos o Paulo, lá (conhecemos hoje, tá aí na foto), gente finíssima... animadíssimo e vamo que vamo pras próximas corridas... he he he

Galera, fiquei de cara comigo mesma..rs...

Bem, o meu último longao, havia sido de 50 min.

Ou seja, hoje eu correria uns 55 min ou 1 hora do máximo.

Começamos a correr...

Quando deu 22 min, vi que tava muito tranquila, Tarciso e Paulo perguntaram como eu tava, falei que se continuasse naquela velocidade, eu conseguiria correr a volta toda....

E nao é que deu mesmo?

Nem acreditei...

é sério... vichi maria....

Corremos a Volta Internacional da Contorno, toda... todinha - 12 km, em 1h36'49''.

Que coisa de maluco.r.s..

No final, compramos I9, tomei um inteiro, mais águas....

Voltamos pra casa...

comi uma banana

Banho básico.. arrumei, fiquei gatinha e fomos pra um aniversário... era churrasco.

Chegamos lá - batata frita (começou bem, hein?) - devo ter comido uns 15 palitos da batata frita.

Tomei o tempo todo, somente suco light de manga e água. (6 copos dos dois, ao todo)

Depois veio a carne

costelinha de porco (2 pedaços)

sobre asa de frango... (1)

picanha... (4 pedacinhos)

Giló assado (1 pedacinho)

Beringela assada (1 pedaciquinho)

Abacaxi - 2 pedaços... adoooooro...

Viemos embora....

Dormi 3 horas (das 17 até as 20 h)... tava precisando...

Acordei

Tatá fez pipoca... viva.... Comi pipoca...rs...

Agora já coloquei roupa pra lavar, lavei um pinguin de louça que tinha (Tatá lavou o resto mais cedo).

Deixei o arroz separado pra amanha.

Feijao escolhido e de molho na água...

separei o peito de frango...

tudo pro almoço de amanha...

que será tudo corrido, novamente...

que que tem?

Sei que viver é bom demais....

Ai, to feliz...

Beijos

Boa noite

Até amanha.